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孩子几岁可以适合进行武术培训?
- 2021-09-23-

正常情况下孩子在4-6岁的时候可以进行武术培训,学习活筋骨、练体魄的动功就可以了,练习套路可以选择在6-7岁的时候,练习基本功(功力类和吐纳的静功)要根据孩子身体智力的情况(关键是建立自觉意识),通常在10岁左右,强化训练强度会随年龄增长而增加。

功夫就是国术!而且国学也是中国文化的核心组成部分。假如说国学滋养了一个人的心智和精神的健康成长,那么,国术锻造的是人的身躯和耐力!

武术培训

主要表现在以下五个方面:

塑造健康的体魄,武术培训的健体作用不言而喻,其武术动作中的踢腿、马步、弓步、手臂动作的击拳、推掌等动作,能使幼儿肌肉、力量得到增强,肌健、柔韧、肌肉弹性得到提高,从而增强幼儿的体力和柔韧性。

开明智慧,练武能给大脑带来许多好的刺激,武术的练习,不仅仅是骨骼肌肉的发达,更是对空间的感知、体验,右脑功能如类型、认知等的综合发挥,因而非常有利于幼儿的空间转换、形体知觉等右脑功能的发展,提高其形象思维和创造力。

心灵的熏陶,武术需要改变方向的动作来确定方向,可以增加幼儿的空间感知。另外,幼儿还可以主动找出方法,克服各种困难,这可以锻炼意志,培养勇敢精神,使儿童学会正确看待人、事、物。

知书达礼,功夫雪狼也将“礼”作为训练内容,强调“礼始礼终”,这就要求武术练习者在练习技巧的同时,要与长辈、教练、老师、队友、行礼,使武术练习者形成发自内心的行礼习惯,养成恭敬、谦虚、友善、忍让的态度和相互学习的作风,并培养他们坚忍的自觉品质。

提高自信心,现代社会,由于种种原因,导致有些孩子胆小,情绪消极,容易哭泣。即使没有和同龄小朋友交流,通过武术培训,我们可以看出他们的自信明显增强,性格也会变得活泼开朗。